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L’anamnèse, issue des mots grecs ána (remontée) et mnémè (souvenir), est l’ensemble des renseignements que l’on recueille en interrogeant un sujet sur son passé, c’est l'action d'évoquer des antécédents à travers un récit.

L’anamnèse peut prendre le caractère d'une confidence, voire d'une confession. Elle peut atteindre des pics d'émotion qui peuvent décontenancer, et l’angoisse du patient pourra être telle qu’il sera nécessaire de passer à une séance de relaxation afin de lâcher prise.

Cet échange thérapeutique a pour but de donner une vision claire au consultant, mais aussi au thérapeute, de sa situation psychoaffective et de sa pathologie.

J’ai été formée dans cet exercice pour garder ma lucidité, mon intuition, mon discernement, ma logique, et mon savoir de thérapeute.

On soulage en traitant les conséquences, mais on soigne en traitant les causes !